Langzame koolhydraten, zoals volkoren producten, hebben een stabielere invloed op je bloedsuiker en kunnen ervoor zorgen dat CBD gelijkmatiger wordt opgenomen. Hierdoor kan het effect subtieler en langer voelbaar zijn. Dit betekent dat het moment waarop je een CBD-capsule neemt in combinatie met je maaltijd kan bepalen hoe sterk en hoe lang het effect merkbaar is.
Cafeïne werkt op een andere manier. Koffie en energiedrankjes stimuleren je zenuwstelsel en versnellen je stofwisseling, waardoor CBD mogelijk sneller wordt verwerkt. Dit kan ertoe leiden dat het rustgevende effect van CBD minder merkbaar is, vooral bij mensen die gevoelig zijn voor cafeïne. Drink je dagelijks koffie en neem je CBD-capsules? Dan kan het slim zijn om te experimenteren met het tijdstip waarop je beide gebruikt om te zien welke combinatie het beste voor je werkt.
Dit betekent niet dat je vezelrijke voeding moet vermijden als je CBD gebruikt, maar het is goed om te weten dat je mogelijk langer moet wachten op het effect. Sommige mensen merken dat ze pas na twee uur iets voelen als ze een CBD-capsule hebben genomen in combinatie met een vezelrijke maaltijd. Anderen vinden het juist prettig dat de werking zo geleidelijk op gang komt en langer aanhoudt.
Factoren zoals leeftijd, lichaamsgewicht en activiteitenniveau kunnen ook invloed hebben op hoe CBD in je lichaam werkt. Mensen die regelmatig sporten en een snelle stofwisseling hebben, merken soms dat ze een hogere dosering nodig hebben of dat ze CBD vaker moeten innemen om hetzelfde effect te voelen.
